Amandelrijst met Tikka Masala Erwtenreepjes
€ 8,95
Veganistisch en lekker, de Tikka Masala saus met kikkererwten en de gele amandelrijst ronden deze Indiase klassieker perfect af.
Kcal 509.0
Eiw. 36.0
Vet 22.0
Koolh. 45.0
Ingrediënten
Ingrediënten:
Ingrediënten:
- rijst 16%
- tomaten
- reepjes op erwteneiwitbasis 12%
- kokosmelk
- kikkererwten
- wortels
- erwten
- sperziebonen
- uien
- koolzaadolie
- amandelen 1,0%
- zeezout
- gember
- ahornsiroop
- knoflook
- chili
- citroenschil
- kurkuma
- kaneel
- koriander
- komijn
- paprika
- kardemom
- venkel
- paprika
- fenegriek
- hennepzaad
- komijn
- lavas
- nootmuskaat
- mierikswortel
- spinazie
- anijs
Allergenen
Schaalvruchten (noten)
Schaalvruchten (noten)
Instructie: Dag van te voren uit de vriezer halen en in de koeling plaatsen.
Bevroren 8min. 800w
Ontdooid 4min. 800w
Bevroren 40min. 150° C
Ontdooid 20min. 150° C
Bevroren 12min.
Ontdooid 6min.
Bewaarwijze:
Uit de verzenddoos direct in de vriezer plaatsen. In de koelkast zijn de maaltijden 3 dagen houdbaar. Na het ontdooien niet meer invriezen.
Magnetron:
Haal de maaltijd uit de verpakking en prik één keer in de folie. Verwarm vervolgens de maaltijd met de folie.
Oven:
Haal de maaltijd uit de verpakking en wikkel het in ander folie, niet doorboren. Verwarm vervolgens de maaltijd in een voorverwarmde oven met gesloten folie.
Pan:
Haal de maaltijd uit de verpakking en verwijder de folie. Plaats het eten in de pan en zet het vuur op middelhoog.